Mini Cure Ayurvédique à Gryon

Cure Cyurvédique à Gryon

Le séjour sera consacré à la détoxification, l’apprentissage et la détente.

Dans un chalet authentique, simple et intime le namdak situé dans les alpes vaudoises à une altitude de 1300m est un lieu de ressourcement, un paradis en pleine nature avec vue sur les dents du midi et le miroir d’argentine ( facile d’accès en transport en commun )

Le temps d’un long week-end s’initier à l’ayurvéda découvrir des outils simples à utiliser au quotidien.

Le programme sera composé de soins, de pratiques et de théories.

massage ayurvédique, yoga, conseils pour l’hygiène de vie, alimentation et atelier de cuisine

Accompagné par Sandra et Sofi

Le séjour est ouvert à toutes et tous

 

 

Au programme du 18 au 21 août 2022 et du 10 au 13 novembre 2022

3 massages ayurvédiques

3 pratiques de yoga

2 ateliers théoriques et 1 atelier de cuisine

3 nuitées en chambre double en pension complète

3 petits dej, 3 repas de midi, 3 repas du soir, encas et boissons

alimentation ayurvédique, végétarienne, locale et bio

prix par personne 850.-

 

La cure à lieu avec un minimum de 5 personnes et un maximum de 6

 

Si vous souhaitez recevoir plus d'informations, le programme détaillé et le formulaire d'inscription merci d'écrire à : [e-mail]