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18/03/2020

temps de pause... pour toutes et tous...

 
Quelques lignes pour vous faire part de mon choix…
Quand a ma position et mon activité professionnelle…
Dans cette situation très particulière que nous traversons toutes et tous…
 
Vu la dimension que cela a pris dans notre pays… 
Après 2 jours de réflexions, de flous, de doutes…
D’échanges avec ma famille, mes amis et mes collègues…
Vu la proximité dans mon travail en tant que thérapeute et masseuse… 
Je ne peux respecter la distance exigée de 2 mètres lors des séances… 
Encore moins masser via le net ou par téléphone… 
 
J’ai choisi…
 
De prendre un temps de pause et de fermer le cabinet… 
Pour 1-2-3 semaines ou plus en fonction de l’évolution de la situation…
 
Je pense que si tout s’arrête vite… 
Tout pourras reprendre plus vite aussi…
 
C’est avec regret que je fais ce choix…
Mais je le fais avec toute ma conscience et mon coeur pour que cette situation surréaliste disparaisse au plus vite…
 
Le plus dur est cette distance froide qui nous est imposée…
Ne pas pouvoir être dans la dimension tactile et chaleureuse qui nous est vitale, me peine…
 
J’espère sincèrement que cette expérience nous apportera de nouvelles prises de consciences… 
 
Que nos vies en seront plus simples…
Que nos rythmes et nos valeurs retrouveront toute leurs dimension humaine...
 
Je vous embrasse fort et me réjouis de vous voir bientôt…
 
 
Sofi
 
 
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01/03/2020

Des nouvelles pour le printemps...

Quelques modifications dès le 1er avril 2020 
 
 
* Une baisse et unification des prix pour les préparations ayurvédiques

et quelques nouveautés, consultez ici... 

 

* Une petite augmentation de la tarification des séances:

Selon le modèle du tarif 590,  ( calculé par 5 minutes )

qui est lié au RME et à la reconnaissance des assurances complémentaires

à 10.- les 5 minutes.

 

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massages:

Premier rdv, avec établissement de votre constitution et mini bilan de santé

18o.- (durée de la séance environ 90 min)

Rdv suivants

14o.-  (durée de la séance environ 75 min)

 

myp:

Premier rdv, avec établissement de votre constitution, bilan, conseil et massage

22o.- (durée de la séance environ 120 min )

Rdv suivant, suivi et massage 

14o.- (durée de la séance environ 75 min)

 

conseils en santé:

Premier rdv, avec établissement de votre constitution et  bilan de santé complet

18o.- (durée de la séance environ 90 min)

Consultations suivantes

11o.- (durée de la séance environ 60 min)

 

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CONDITIONS D' ANNULATION:

Un rdv annulé 2 jours à l'avance n'est pas facturé.

Un rdv annulé 1 jours avant est facturé à 50 %

Un  rdv annulé le jour même est facturé à 100 %

Merci de votre compréhension.

 

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Pour rappel:

Les effets principaux des massages sont:

La stimulation du système cardio-vasculaire

L’harmonisation du système neuro-sensoriel

Le drainage du système lymphatique

La relaxation musculaire

Les effets anti-inflammatoires 

L’élimination des déchets organiques

La stimulation des défenses immunitaires...

Il renforce les muscles, assouplit les articulations, raffermit la peau...

 
Et merci de respecter ce qui suit pour vous et pour votre thérapeute...


Il n’est pas indiqué de recevoir un massage dans les conditions suivantes:

En cas de fièvre et infection grave 

Les 2 premiers jours des règles ( surtout si elles sont abondantes )

Sous effet de drogue ou d'alcool...

Après un repas copieux

Après une activité physique intense

 

Merci d’avoir pris le temps de lire toutes ces informations.
 
Je vous souhaite une très bonne fin d’hiver et surtout une joyeuse douce et belle entrée dans le printemps…
 

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12/02/2020

2020...

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womanayu

wish you a


lightly spicy tasty oily sparklingly

year

2020

with

akasha - vayu - tejas - jala - prithvi

prana - apana - udana - vyana - samana

haridra - sunthi - methi - eladi - kalonji - jerra - rajika - danyakam - tvak

vyanamarma - samanud - udanashakti - dravana - abhyanga - udvarthanam - ubtan

brahmi - shatavari - manjistha - ashwaganda - kumari - pinda - grtha

by if

07/09/2019

"Permettez que j'emprunte votre corps pour en faire son empreinte…" 

Horaires des performances itinérantes de sofi eicher

 

Traces de Passages

Rue du Simplon 26

 

le 14 septembre 2019

 

16h  Yoann * ubtan sesame rose * cuisine * app no 32

17h  Cathy * vyanamarma sesame manjistha * chambre * app no 23

18h  Pamela * dravana sesame curcuma * salon * app no 13

19h  Jan * samanud sesame manjistha * chambre * app no 31

 

le 21 septembre 2019

 

17h  Tristan * udvartanam sesame curcuma * cuisine * app no 32

18h  Valérie * udanashakti sesame manjistha * chambre * app no 31

19h  Caroline * dravana sesame curcuma * chambre * app no 23

pause...

21h  Stéfanie * vyanamarma sesame manjistha * salon * app no 13

18h  Muriel * samanud sesame manjistha * chambre * app no 23

 

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15/08/2019

Voici quelques petites nouvelles pour la rentée ayurvédique chez if…

 
Durant les 6 premiers mois de cette année nous avons organisé, animé et donné des cures ayurvédiques, dans le Val Ferret, avec ma collègue et amie Marie-Laure Gebhard.
Nous continuerons a vous proposer des séjours à partir de l’été prochain dans un nouveau lieu.
Mais avant cela la collaboration continue sous une autre forme…
 
A partir du 26 septembre 2019
Marie-Laure donnera des séances à Lausanne dans mon cabinet.
 
Les séances sont fixées ainsi:
 
Jeudi  à  14h30 - 16h - 17h30
Vendredi  à  7h30 - 9h - 10h30 - 12h
 
Vous pouvez me contacter pour fixer un rdv avec elle.
 
Et bien sur je continue de vous accueillir tous les jours de la semaine.
Avec l'horaire normal jusqu’au 25 septembre...
Et selon l’horaire ci dessous a partir du 26… )
 
Lundi de 12h à 17h
Mardi de 12h à 17h
Mercredi de 7h à 14h
Jeudi de 7h à 12h
Vendredi de 14h à 16h
 
 
Je vous souhaite une jolie et douce fin d’été et vous envois mes meilleurs messages épicés. 
 
 
Merci encore à vous Toutes et Tous pour votre fidélité.
 
 
A tout bientôt.
 
Sofi

 

 

Sofi et Marie-Laure au chalet des coulis janvier 2019

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15/07/2019

L'été chez if...

Voici quelques infos pour les mois de juillet et d'août au cabinet.

 

Plus aucune séance de dispo jusqu'aux vacances...

Vacances d'été du 29 juillet au 18 août...

 

Dès le 19 août reprise des consultations selon les horaires normaux...

Mais aucune disponibilités avant début septembre...

 

Je vous souhaite un très bel été... 

Bien a vous,

Sofi

 

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23/02/2019

HORAIRES DES CONSULTATIONS 2019

 
   lundi de 11h00 à 17h00 
 
   mardi de 14H00 à 17h00
 
   mercredi de 10h30 à 15h30
 
   jeudi de 7h00 à 15h00
 
   vendredi de 8h30 à 15h00
 
 
* les heures indiquées sont:
 
   le début de la 1ère séance et le début de la dernière séance de la journée... 
   durée de la séance environ 75 minutes.
  
 
* La prise de rdv se fait par téléphone au 076 434 02 40

* Si je ne réponds pas c’est que je suis en séance.
   Je rappelle au plus tard en fin de journée.

* Pas besoin de laisser de message il n'y a pas de combox,
   l'appel en absence se suffit à lui même... 
 
 
 
* conditions d'annulation:

  rdv annulé le jour même est facturé à 100 %

  rdv annulé 1 jours avant est facturé à 50 %

  sauf si il y a une personne pour reprendre la séance.

  rdv annulé 2 jours à l'avance n'est pas facturé.

 

  merci de votre compréhension.

 
* Pour que votre thérapeute puisse entièrement prendre soin de vous…
   Elle doit prendre soin de son équilibre au quotidien...
   Aménager son temps entre vie personnelle, familiale, sociale et professionnelle…
   En cohérence avec sa pratique holistique…
 
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31/01/2019

cure ayurvedique en 2019 nouvelles dates!

Cure Ayurvedique dans le Val Ferret en Valais

Les séjours seront consacrés à la détoxication, l’apprentissage et la pratique.

Dans une maison simple et authentique en pleine nature( facile d’acceès en voiture ou transport en commun )

Cinq jours
ou
Le temps d’un long week-end

S’initier à l’Ayurveda et au Yoga
Découvrez des outils simples à utiliser dans votre quotidien

Le programme est composé de soins, de théorie et de pratiques

Massage ayurvedique

Conseils pour l’hygiène de vie

Alimentation et atelier de cuisine

Yoga, pranayama et méditation

 

Les séjours sont ouverts à toutes et tous, maximum 7 personne

 

Accompagnés par Marie-Laure et Sofi

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5 jours

du 14 au 18 janvier 2019  trop tard...

du 7 au 12 juillet 2019  COMPLET

 

Pension complète


5 petits dej, 5 repas de midi, 5 repas du soir, encas et boissons

Alimentation ayurvedique végétarienne locale et bio

5 nuitées en chambre double ou simple

* 5 massages ayurvediques *

5 pratiques de yoga

4 ateliers théoriques

1 atelier de cuisine

 

prix par personne


1250.- double / 1350.- simple

 

Long week-end

du 25 au 27 janvier 2019  trop tard...

du 7 au 10 mars 2019   trop tard...

du 2 au 5 mai 2019 reste 1 place

 

Pension complète


3 petits dej, 3 repas de midi, 3 repas du soir, encas et boissons

Alimentation ayurvedique végétarienne locale et bio

3 nuitées en chambre  double ou simple

* 3 massages ayurvediques *

3 pratiques de yoga

2 ateliers théoriques

1 atelier de cuisine

prix par personne


700.- double / 750.- simple

 

* les massages ayurvediques * 

peuvent être remboursés par certaines assurances complémentaires

 

Informations et inscriptions:

Marie-Laure Gebhard / info@ayurvedame.ch / 079 542 20 69 / ayurvedame.ch

Sofi Eicher / if@sumsum.ch / 076 434 02 40 / if.hautetfort.com

 

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Quelques infos sur le lieu:
 
Située au cœur du Val Ferret en Valais, une Maison de 1907, construite de pierres et de bois, vous ouvre ses portes pour un séjour unique. 
Venez expérimenter une authenticité où le bonheur se trouve dans les choses simples de la vie. 
Imaginez-vous à table en train de déguster une savoureuse cuisine ayurvédique tout en partageant les aventures de la journée ou autour d’un bon feu de cheminée à siroter une tisane du coin. 

Le Val Ferret offre à ses visiteurs une nature préservée qui invite  à une variété d’activités sportives et/ou contemplatives. Ski de randonnée, méditation, grimpe, yoga, ski de fond, randonnées, VTT, dessin, trail running, écoute des chants des oiseaux, … c’est selon vos envies du moment.

Lieu idéal pour organiser des stages pour des petits groupes (maximum 7 personnes). 
5 chambres incomparables: 
Les hôtes illustres (2 personnes - 1 lit double )
Les ancêtres (2 personnes – 2 lits)
La Ninon (1 personne – 1 lit simple)
La Dauphin (1 personne – 1 lit simple)
La chambre de la Princesse (1 personne – 1 lit simple)

 

13/01/2019

2019 voeux atypiques…

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52 empreintes d’huiles et d’épices...

corps en mosaïque…

 

peaux, mots, soins, mains...

partages, massages, voyages... 

apprentissages, ancrages...

7 ans de pratique ayurvédique…

 

merci à vous toutes et tous... 

de m’avoir accompagnées-és... 

dans ce premier cycle...

 

relier toujours et en corps…  sofi ... *

 

* en route et a toute pour les prochaines sept... 

 

02/07/2018

2018 2ème partie…

Quelques réglages pour le 2ème semestre 2018…

 

* Nouvelles estivales...

* Les 6 premiers mois de cette année ont été très remplis malgré les bonnes résolutions de janvier...

* Voici quelques news, réglages et rappels pour le bon fonctionnement de la suite de cette année... 

 
* Merci pour les quelques minutes que vous allez consacrer à la lecture de cette publication... 
Pour prendre connaissance de chaque point et trois petits points... 
 
 
* Bonne lecture * * * 
 
 
 
**Les news:
 
*Vacances d'été...
Le cabinet sera fermé su 14 juillet au 29 juillet...
 
En août le cabinet est ouvert avec un horaire allégé...
 
C'est l'été les rdv's se feront de préférence le matin jusqu'a midi…
Il n’y a pas que l’huile dans la vie il y a aussi le lac léman et ces plages...
( mais l'agenda reste souple... )
 
 
**Les réglages: 
 
* Nouveau horaires dès fin août ( a partir du 27... rentrée scolaire )*
 
Les heures indiquées sont:
Le début de la 1ère séance et le début de la dernière séance de la journée... 
 
lundi de 12h30 à 17h
mardi de 14h à 17h
mercredi de 7h30 à 13h30
jeudi de 7h à 14h
vendredi de 7h à 15h30 
 
Durée de la séance 1h30 
 
 
**Pour que votre thérapeute puisse prendre soin entièrement de vous…
 
*Elle doit prendre soin de son équilibre au quotidien...
Aménager son temps entre vie personnelle, familiale, sociale et professionnelle…
En cohérence avec sa pratique holistique…
 
 
**Les rappels:
 
* Un coup de fil c’est si facile...
J’ai toujours de plus en plus de peine avec...
Tous ces moyens « de communication » modernes et virtuels...
Retrouvons le bon sens et retournons aux choses simples…
 
Dès 2018 les prises de rdv se feront par téléphone...
 
* Au lieu de 5 mails ou 17 sms qui sont à vrai dire chronophages… 
10 ou 15 min de téléphone par jour sont plus agréables que 1h30 à 2h d’écran et de clavier...
Si je ne réponds pas tout de suite c’est que je suis dans l’huile…
Promis je rappellerai au plus tard en fin de journée... voir le lendemain...
 
* Pas besoin de laisser de message de toute façon je n’ai pas de combox... 
L'appel en absence se suffit à lui même...
 
* Chez if… C’est comme à la boulangerie
Toujours en lien avec la simplicité…
Pour passer moins de temps à faire du travail « gris »…
 
*Je rêve de moins d’ordi, d’admin, de contrôles et de rappels… 
 
Dès 2018 les séances se règleront cash le jour même de la séance...
 
* J'ai choisi le métier de thérapeute...
C'est pour utiliser mon énergie à faire du bien en vous donnant des soins!
   
* Je vous souhaite une très bel été...
Lumineux chaud fluide léger ressourçant...
  
* Au plaisir de vous accueillir au cabinet pour la suite de 2018...
 
 
 
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image : stéphane genoud