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09/12/2021

if... s'invite à la rue de la mercerie

Vous pouvez trouver les préparations ayurvédiques de if...

dans 2 boutiques de la rue de la Mercerie à Lausanne

à L'Attribut d'Iris et le Laboratoire/re

 

Présentation et dégustation en ma présence le vendredi 17 décembre de 18 à 20h.

Au plaisir de vous y voir.

 

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A l'Attribut d'Iris 

Une ligne de produits ayurvédiques pour des rituels quotidiens à base d'hibiscus bio, crée spécialement pour la boutique. 

"Japaa"

Japaa est le nom sanskrit de la fleur d’hibiscus et un terme qui signifie « répétition » d’un rituel, d’un mantra, de l’infini ou d’un geste quotidien.

La fleur d’hibiscus est utilisée par voie externe ou interne pour purifier le corps physique, physiologique et subtil. En poudre, en jus, en tisane ou en huile, elle a de nombreuses vertus.

Antioxydante, antibactérienne, antiseptique, détoxifiante, tonifiante, diurétique et laxative. Elle nettoie les intestins et les débarrasse de leurs toxines, favorise l’élimination des mauvaises graisses et aide à faire perdre du poids. En purifiant le sang, elle réduit la tension artérielle, le taux de cholestérol et stabilise la glycémie sanguine. Elle favorise une bonne circulation sanguine, soulage les problèmes de peau, les maux des voies respiratoires et du cycle menstruel.

Riche en vitamine C, elle renforce le système immunitaire. L’hibiscus possède également des vertus anti-teint terne. Sa forte teneur en vitamine C et en polyphénols stimule la production de collagène, ces différents éléments permettent, en éliminant les cellules mortes de la peau d’illuminer le teint.

Dans la ligne de produits Japaa, l’hibiscus est associé a d’autres plantes ou épices pour créer des synergies, relaxantes, détoxifiantes, tonifiantes et régénérantes.

 

La gamme Japaa se décline en 5 produits:

 

Basti-Japaa

sel de fleurs

bain relaxant et régénérant

sels mer morte/ himalaya/epsom, hibiscus, rose, iris, garance, guimauve, neem, gingembre, cannelle

 

Sarira-Japaa

huile de fleurs

soin corps tonique et régénérant

HV jojoba, hibiscus, sésame, aloe vera, fenugrec, bourrache HE citron, gingembre, ravinsara, sauge

 

Mukha-Japaa

huile de fleurs

soin visage tonique et régénérant

HV jojoba, hibiscus, aloe, incainchi, rose, cassis HE monarde, gingembre

 

Churna-Japaa

poudre de fleurs

soin visage nettoyant et régénérant

hibiscus, manjistha, amla, neem, iris, riz, fenugrec, lotus

 

Rasa-Japaa

poudre de fleurs

infusion détox, apaise et régénère

orge torréfié, gingembre, curcuma, cannelle

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Au Laboratoire/re

Une sélection de préparations ayurvédiques à boire ou à cuisiner.

if-annamatrka, if-samashakti,  if-satchai, if-spicetea, if-sukkunir et if-vyanarakta.

En pots de 25gr ou 50gr et recharges de 50gr

le-laboratoire.com/if-ayurveda

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05/10/2020

Marie-Laure en renfort chez if…

Je suis heureuse de vous annoncer
le retour de ma chère amie et collègue
 
Marie-Laure Gebhard chez if…
 
Elle vous accueillera dès le 19 octobre 2020, 
pour des  conseils en santé et massages ayurvédiques
 
Lundi à 12h, 13h45, 15h30 et 17h15
et
Mardi à 8h, 9h45 et 11h30
 
Vous pouvez prendre contact avec elle:
 
079 542 20 69, pour fixer votre rdv.
 
Formée à L’école SAMA, Swiss Ayurvedic Médical Academy.
Elle est membre de l’Association Suisse de Médecins et Thérapeutes Ayuvrédique
et affiliée à l’APTN.
Ces traitement sont reconnus par certaines assurances complémentaires.
 
Je me réjouis de pouvoir reprendre les collaborations avec Marie-Laure 
et sans doute dans un futur proche nous réorganiserons des retraites ayurvédiques dans la nature.
 
Je vous souhaite une très belle entrée dans l’automne.
 
Bien à vous Sofi
 
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Après la "Puja" à Mangarai, Tamil Nadu, Inde en février 2011

08/09/2020

quelques nouvelles d'automne

l'été s'en est allé et le cabinet a retrouvé un horaire presque normal.

 

je vous accueille avec un rythme alterné :

du mardi milieu d'après midi au vendredi fin de journée ( semaines paires )

et

du mercredi matin au samedi fin de matinée ( semaines impaires )

 

ps: les rendez-vous se prennent toujours par téléphone, merci

pas besoin de laisser un message, l'appel en absence suffit, je vous rappelle dès que je peux

( attention l'agenda est déjà bien plein il y a entre 4 à 5 semaines de délais pour avoir un rdv... )

 

au plaisir de vous voir bientôt

sofi

SOFI EICHER portrait de Wiktoria Bosc, sept.2019.jpg

Photo de Wiktoria Bosc, lausanne, septembre 2019

30/04/2020

jyotihrdaya

 

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jyotihrdaya

dessin inspiré par le soutien, la solidarité et l’amour...
des personnes qui m’entourent...
merci, merci, merci...

technique mixte, lausanne le 27 avril 2020

sofi

18/03/2020

temps de pause... pour toutes et tous...

 
Quelques lignes pour vous faire part de mon choix…
Quand a ma position et mon activité professionnelle…
Dans cette situation très particulière que nous traversons toutes et tous…
 
Vu la dimension que cela a pris dans notre pays… 
Après 2 jours de réflexions, de flous, de doutes…
D’échanges avec ma famille, mes amis et mes collègues…
Vu la proximité dans mon travail en tant que thérapeute et masseuse… 
Je ne peux respecter la distance exigée de 2 mètres lors des séances… 
Encore moins masser via le net ou par téléphone… 
 
J’ai choisi…
 
De prendre un temps de pause et de fermer le cabinet… 
Pour 1-2-3 semaines ou plus en fonction de l’évolution de la situation…
 
Je pense que si tout s’arrête vite… 
Tout pourras reprendre plus vite aussi…
 
C’est avec regret que je fais ce choix…
Mais je le fais avec toute ma conscience et mon coeur pour que cette situation surréaliste disparaisse au plus vite…
 
Le plus dur est cette distance froide qui nous est imposée…
Ne pas pouvoir être dans la dimension tactile et chaleureuse qui nous est vitale, me peine…
 
J’espère sincèrement que cette expérience nous apportera de nouvelles prises de consciences… 
 
Que nos vies en seront plus simples…
Que nos rythmes et nos valeurs retrouveront toute leurs dimension humaine...
 
Je vous embrasse fort et me réjouis de vous voir bientôt…
 
 
Sofi
 
 
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01/03/2020

Des nouvelles pour le printemps...

Quelques modifications dès le 1er avril 2020 
 
 
* Une baisse et unification des prix pour les préparations ayurvédiques

et quelques nouveautés, consultez ici... 

 

* Une petite augmentation de la tarification des séances:

Selon le modèle du tarif 590,  ( calculé par 5 minutes )

qui est lié au RME et à la reconnaissance des assurances complémentaires

à 10.- les 5 minutes.

 

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massages:

Premier rdv, avec établissement de votre constitution et mini bilan de santé

18o.- (durée de la séance environ 90 min)

Rdv suivants

14o.-  (durée de la séance environ 75 min)

 

myp:

Premier rdv, avec établissement de votre constitution, bilan, conseil et massage

22o.- (durée de la séance environ 120 min )

Rdv suivant, suivi et massage 

14o.- (durée de la séance environ 75 min)

 

conseils en santé:

Premier rdv, avec établissement de votre constitution et  bilan de santé complet

18o.- (durée de la séance environ 90 min)

Consultations suivantes

11o.- (durée de la séance environ 60 min)

 

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CONDITIONS D' ANNULATION:

Un rdv annulé 2 jours à l'avance n'est pas facturé.

Un rdv annulé 1 jours avant est facturé à 50 %

Un  rdv annulé le jour même est facturé à 100 %

Merci de votre compréhension.

 

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Pour rappel:

Les effets principaux des massages sont:

La stimulation du système cardio-vasculaire

L’harmonisation du système neuro-sensoriel

Le drainage du système lymphatique

La relaxation musculaire

Les effets anti-inflammatoires 

L’élimination des déchets organiques

La stimulation des défenses immunitaires...

Il renforce les muscles, assouplit les articulations, raffermit la peau...

 
Et merci de respecter ce qui suit pour vous et pour votre thérapeute...


Il n’est pas indiqué de recevoir un massage dans les conditions suivantes:

En cas de fièvre et infection grave 

Les 2 premiers jours des règles ( surtout si elles sont abondantes )

Sous effet de drogue ou d'alcool...

Après un repas copieux

Après une activité physique intense

 

Merci d’avoir pris le temps de lire toutes ces informations.
 
Je vous souhaite une très bonne fin d’hiver et surtout une joyeuse douce et belle entrée dans le printemps…
 

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12/02/2020

2020...

if2020_dessin_v.jpg

womanayu

wish you a


lightly spicy tasty oily sparklingly

year

2020

with

akasha - vayu - tejas - jala - prithvi

prana - apana - udana - vyana - samana

haridra - sunthi - methi - eladi - kalonji - jerra - rajika - danyakam - tvak

vyanamarma - samanud - udanashakti - dravana - abhyanga - udvarthanam - ubtan

brahmi - shatavari - manjistha - ashwaganda - kumari - pinda - grtha

by if

07/09/2019

"Permettez que j'emprunte votre corps pour en faire son empreinte…" 

Horaires des performances itinérantes de sofi eicher

 

Traces de Passages

Rue du Simplon 26

 

le 14 septembre 2019

 

16h  Yoann * ubtan sesame rose * cuisine * app no 32

17h  Cathy * vyanamarma sesame manjistha * chambre * app no 23

18h  Pamela * dravana sesame curcuma * salon * app no 13

19h  Jan * samanud sesame manjistha * chambre * app no 31

 

le 21 septembre 2019

 

17h  Tristan * udvartanam sesame curcuma * cuisine * app no 32

18h  Valérie * udanashakti sesame manjistha * chambre * app no 31

19h  Caroline * dravana sesame curcuma * chambre * app no 23

pause...

21h  Stéfanie * vyanamarma sesame manjistha * salon * app no 13

18h  Muriel * samanud sesame manjistha * chambre * app no 23

 

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15/08/2019

Voici quelques petites nouvelles pour la rentée ayurvédique chez if…

 
Durant les 6 premiers mois de cette année nous avons organisé, animé et donné des cures ayurvédiques, dans le Val Ferret, avec ma collègue et amie Marie-Laure Gebhard.
Nous continuerons a vous proposer des séjours à partir de l’été prochain dans un nouveau lieu.
Mais avant cela la collaboration continue sous une autre forme…
 
A partir du 26 septembre 2019
Marie-Laure donnera des séances à Lausanne dans mon cabinet.
 
Les séances sont fixées ainsi:
 
Jeudi  à  14h30 - 16h - 17h30
Vendredi  à  7h30 - 9h - 10h30 - 12h
 
Vous pouvez me contacter pour fixer un rdv avec elle.
 
Et bien sur je continue de vous accueillir tous les jours de la semaine.
Avec l'horaire normal jusqu’au 25 septembre...
Et selon l’horaire ci dessous a partir du 26… )
 
Lundi de 12h à 17h
Mardi de 12h à 17h
Mercredi de 7h à 14h
Jeudi de 7h à 12h
Vendredi de 14h à 16h
 
 
Je vous souhaite une jolie et douce fin d’été et vous envois mes meilleurs messages épicés. 
 
 
Merci encore à vous Toutes et Tous pour votre fidélité.
 
 
A tout bientôt.
 
Sofi

 

 

Sofi et Marie-Laure au chalet des coulis janvier 2019

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15/07/2019

L'été chez if...

Voici quelques infos pour les mois de juillet et d'août au cabinet.

 

Plus aucune séance de dispo jusqu'aux vacances...

Vacances d'été du 29 juillet au 18 août...

 

Dès le 19 août reprise des consultations selon les horaires normaux...

Mais aucune disponibilités avant début septembre...

 

Je vous souhaite un très bel été... 

Bien a vous,

Sofi

 

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